دوار البحر. كيفية التعامل معها؟

الدوخة والصداع والغثيان والقيء ليست سوى بعض أعراض دوار الحركة الذي يمكن أن يجعل الحياة صعبة على العديد من المسافرين. ما أسبابه وكيفية التعامل معه؟

المتاهة ، أي العضو الموجود في الأذن الداخلية ، هي المسؤولة عن الحركة ، أي دوار الحركة. إنها المتاهة التي تتلقى معلومات حول وضع أجسامنا ، بغض النظر عما إذا كنا نتحرك أو نرتاح.

يوصي المحررون بما يلي:

الشرطة تسهل الملاحة. ماذا يعني هذا للسائقين؟

السيارة مثل الهاتف. هل من الصعب السيطرة على وظائفها؟

السائق في حذاء خاطئ؟ حتى غرامة 200 يورو

تبدأ المشكلة عند القيادة ، على سبيل المثال ، في سيارة: ثم ترسل المتاهة معلومات إلى الدماغ تفيد بأن أجسادنا في مكانها ، وتتلقى العين إشارات بأنها في حالة حركة. لاحظوا ، على سبيل المثال ، أن المشهد خارج النافذة يتغير ، والمنازل ، والأشجار ، والأعمدة ، وما إلى ذلك وميض من قبل. إلخ. تستجيب المتاهة أيضًا للتسارع ، أو التباطؤ ، أو زاوية الالتفاف ، أو المطبات الناتجة عن القيادة على الأسطح غير المستوية. وبالتالي ، يتلقى دماغنا معلومات متضاربة تسبب دوار الحركة.

ما الذي يمكن فعله للوقاية من الأعراض؟ من الأفضل الجلوس في المقدمة بدلاً من الجلوس في الخلف ، لأنه بعد ذلك يمكننا رؤية المشهد المتحرك بشكل أفضل. إذا كانت المتاهة تقول شيئًا مختلفًا وكانت العين أو الأذن تقول شيئًا مختلفًا ، فمن الأفضل تشويش هذه الرسالة. على سبيل المثال ، العلاج بالابر أو غطاء الأذن يعملان بشكل جيد. حبوب منع الحمل هي الملاذ الأخير ، ولكن القيادة تساعد أيضًا. يجب على الأشخاص المصابين بدوار البحر عدم تناول وجبات دسمة قبل السفر. خذ فترات راحة متكررة أثناء السفر.

 توظف "Dzień Doby TVN" طبيب الأطفال Pawel Grzesewski ، MD.

موصى به: التعرف على ما تقدمه نيسان كاشكاي 1.6 dCi