شاي الأعشاب: 5 فوائد لم تكن تعرفها

شاي الأعشاب له تأثير مفيد للغاية على صحتنا ويساعد في محاربة العديد من الأمراض. على الرغم من أن استخدام الحقن العشبية يرتبط في المقام الأول بمشاكل المعدة ، إلا أنه اتضح أن هذه طريقة رائعة أيضًا للاسترخاء بعد يوم طويل ، وتحسين حالة الجلد والشعر ، والعناية بالشكل. اكتشف 5 فوائد شاي أعشاب ربما لم تكن على علم بها!

شاي الأعشاب - أنواعه وخصائصه

شاي الأعشاب هو ألذ طريقة للاستمتاع بهدايا الطبيعة. من المعروف منذ فترة طويلة أن الحقن العشبية لها تأثير إيجابي على أداء أجسامنا ، ولكن لا يشعر الجميع بالرضا عن ذوقهم الخاص. لذلك ، تعتبر الخلطات المختارة بشكل صحيح ، وخاصة المخصبة بقطع الفاكهة ، بديلاً ممتازًا للاستمتاع بمذاق رائع.

يغلب النعناع على شاي الأعشاب ، يليه نبات القراص والبابونج والليمون. يسهل الثلاثي الأول عملية الهضم ، ويساعد المليسة على النوم بسهولة. ومع ذلك ، هناك العديد من أنواع الشاي ، وتلك التي تحتوي على أعشاب وإضافات أقل شيوعًا ، مثل اللافندر والتوت الأبيض وإكليل الجبل المعطر أو البنفسج ، أصبحت شائعة بشكل متزايد. ومع ذلك ، ما هو تأثيرها ومتى يجب تناولها؟

شاي الاعشاب للهضم

النعناع المذكور أعلاه علاج ممتاز للتعامل مع أمراض المعدة. ومع ذلك ، يمكنك الاعتناء بالهضم السليم عن طريق شرب شاي الأعشاب مع نبات القراص والبابونج والخزامى والبردقوش وحتى الشمر ، والتي يجب أن تعرفها جميع الأمهات. سيساعد كل منهم في تحسين الرفاهية بعد تناول وجبة دسمة ، مما يساهم في تحسين أداء الكبد والأمعاء والبنكرياس.

شاي الأعشاب للنوم الجيد

بعد يوم حافل ، يحلم كل منا بلحظة استرخاء. شاي الأعشاب مع بلسم الليمون ، عشب ذو خصائص مهدئة تساعد على تخفيف آثار التوتر ، مثالي هنا. يعمل اللافندر أيضًا ، وهو ليس عبثًا يستخدم في العلاج بالروائح ، وستجد مزيجًا من الاثنين في شاي ليبتون بالليمون واللافندر العشبي ، من بين أمور أخرى. إذا كان اليوم طويلاً ، جرب شاي نبتة العرن المثقوب ، الذي يحسن الحالة المزاجية وله خصائص مضادة للاكتئاب.

شاي الاعشاب لانقاص الوزن

يعتبر شاي الأعشاب أيضًا إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن ، خاصة عندما نريد التخلص من بعض الأرطال الزائدة. بالإضافة إلى النعناع لتحسين عملية الهضم ، تعتبر التركيبات العشبية التي تحتوي على ذيل الحصان وإكليل الجبل مثالية في هذه الحالة. على الرغم من أن هذا الأخير قد يبدو غير متوقع ، إلا أنه يكمل طعم التسريب تمامًا ، مما يدعم التطهير وإدارة المياه بشكل مناسب ، ويعزز إزالة السموم من الجسم بشكل أسرع.

شاي الأعشاب الذي سيساعد في العناية اليومية

ربما تكون حقيقة أن شاي الأعشاب يمكن أن يساعد في العناية اليومية بالبشرة والشعر هي أكثر خصائصهم المدهشة! زهور البانسي ، والبنفسج ، ونبات القراص الأساسية مثالية لمكافحة حب الشباب في سن المراهقة ، وهو آفة العديد من المراهقين. هذه أعشاب ذات خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تساعد على تحسين حالة الجلد مع تسريع التئام التغييرات والعيوب.

ماذا عن الشعر؟ نبات القراص مرة أخرى ، وكذلك ذيل الحصان والمريمية وبلسم النعناع والليمون الذي سبق ذكره. يساعد المزيج الصحيح على التعامل مع الشعر الهش والباهت ، والذي ، مع العناية المناسبة ، لديه فرصة ليصبح شعرًا لامعًا مرة أخرى. يمكن استخدام هذه التركيبة في شكل تسريب للشرب وخارجيًا مباشرة على الشعر.

شاي الاعشاب للمناعة

تعتبر مناعة الجسم الكافية مهمة بشكل خاص في فترة الخريف والشتاء ، حيث يكون من الأسهل بكثير الإصابة بنزلة برد. وفي هذه الحالة ، تنقذ خصائص شاي الأعشاب - بما في ذلك التنظيف ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات والبكتيريا. شيء آخر؟ أرجواني أسود مع تأثير الاحترار والزيزفون ، وهو أيضًا رائع لالتهاب الحلق.

شاي الأعشاب قوة من قوى الطبيعة مخبأة في فنجانك. إنها تساعد في علاج الأمراض المختلفة ، لكن الأمر يستحق حقًا إدخالها في نظامك الغذائي اليومي من أجل منع المشاكل بشكل فعال. إن المزيج الصحيح من الأعشاب والمكملات هو أيضًا ضمان للمذاق الرائع الذي سيجعل كل لحظة ممتعة من أجلك فقط.