القياس الذاتي لضغط الدم - كيفية اختيار مقياس توتر العين؟

يوصى بقياس ضغط الدم بانتظام كإجراء وقائي لجميع البالغين ، ويجب قياس ضغط الدم يوميًا حسب توجيهات الطبيب للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. هذا يسمح لك بالتحكم في مسار العلاج. قياس ضغط الدم سهل وغير مؤلم ، وتوفر أجهزة قياس ضغط الدم الحديثة المتوفرة في السوق قياسات دقيقة. لماذا تقيس ضغط الدم؟ كيف تختار مقياس توتر العين الصحيح؟ ما هي وظائف مقياس توتر العين التي تستحق الاهتمام بها؟

دكتور. ن. مزرعة. ماريا كاسبشاك

انتباه! هذا النص مخصص للأغراض التعليمية فقط ، ولا يعتبر تطبيبًا ذاتيًا ، ولا يعد بديلاً عن الاستشارة الطبية الفردية.

لماذا يجب عليك قياس ضغط الدم بانتظام؟

ضغط الدم هو الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين. يجب الحفاظ عليه عند مستوى مناسب حتى يصل الدم إلى كل عضو وكل خلية من خلايا الجسم. يؤدي الانخفاض الشديد في ضغط الدم إلى وصول القليل جدًا منه إلى أعضاء معينة ، مما يؤدي إلى نقص التغذية والأكسجين. لذلك ، غالبًا ما تكون أعراض انخفاض ضغط الدم هي النعاس والضعف وحتى الإغماء.

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أيضًا خطيرًا على الصحة ، خاصةً إذا استمر لفترة طويلة. ثم يظل الدم "ينفر" جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي في النهاية إلى تلف وأمراض الجهاز القلبي الوعائي والأعضاء الأخرى. يعتبر ارتفاع ضغط الدم الشرياني طويل الأمد أحد عوامل الخطر ، بما في ذلك. النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ما هي معايير ضغط الدم؟

كيف يحافظ الجسم على ضغط الدم الطبيعي؟ كيف نعرف ما إذا كان ضغط الدم طبيعيًا أم مرتفعًا جدًا أم منخفضًا جدًا؟ 

عندما ينقبض القلب ، فإنه يقذف الدم الذي يحتويه في الشرايين - يسمى ارتفاع ضغط الدم المؤقت الذي يحدث في هذه المرحلة باسم الانقباضي (SIS). عندما ترتخي عضلة القلب ، ينخفض ​​ضغط الدم مؤقتًا - وتسمى هذه القيمة المنخفضة الضغط الانبساطي (DIA). يتم التعبير عن قيمة ضغط الدم بوحدة ملليمتر من الزئبق أو ملم زئبق. فن. (تذكر أن الضغط الجوي يبلغ حوالي 760 مم زئبق). يبلغ متوسط ​​ضغط الدم الانقباضي الطبيعي 100-130 مم زئبق وضغط الدم الانبساطي 60-85 مم زئبق. للقياسات ، يتم دائمًا إعطاء قيمة الضغط الانقباضي والانبساطي ، على سبيل المثال 120/80 مم زئبق. يعني الضغط الانقباضي (SBP) - 120 والضغط الانبساطي (DIA) - 80 ملم زئبق.

غالبًا ما تتكرر القياسات فوق 140/90 ملم زئبق. فن. قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم. ضع في اعتبارك أن قراءات ضغط الدم تتقلب على مدار اليوم اعتمادًا على الوقت من اليوم وممارسة الرياضة والتوتر وعوامل أخرى. أدنى ضغط دم أثناء النوم والراحة ، أعلى - مع إجهاد شديد ، أثناء مجهود بدني ، بعد وجبة دسمة. يجد الكثير من الناس أن القياسات التي يتخذها الطبيب غالبًا ما تعطي نتائج أفضل بكثير من تلك التي يجريها المريض في المنزل. يُعرف هذا باسم "تأثير المعطف الأبيض" وينتج عن ضغوط الذهاب إلى الطبيب.

كيف يعمل جهاز قياس ضغط الدم وكيف تقيس ضغط الدم؟

تتكون مقاييس ضغط الدم (مقاييس ضغط الدم) من كم قابل للنفخ (سوار) ، يتم لفه حول الذراع أو الرسغ ، وجهاز قياس إلكتروني يلتقط تقلبات الضغط في الكم أثناء خروج الهواء منه. الإشارة إلى حدوث الاهتزاز بعد أن يبدأ الغلاف في الانكماش هو الضغط الانقباضي (SYS) والإشارة إلى توقف الاهتزاز هي الضغط الانبساطي (DIA). كانت الأنواع القديمة من أجهزة قياس ضغط الدم مزودة بمقياس ضغط بسهم ، وكان الشخص الذي يقيس الضغط (على سبيل المثال ، ممرضة) يلاحظ انحراف السهم وفي نفس الوقت يستمع إلى النبض بسماعة طبية. هذه المقاييس التناظرية دقيقة للغاية ، ولكن يصعب قياسها بنفسك.

أدى انتشار أجهزة مراقبة ضغط الدم الإلكترونية إلى تبسيط القياسات إلى حد كبير وتسهيل قياس الضغط في المنزل. تحتوي مقاييس ضغط الدم الإلكترونية المتوفرة حاليًا على شاشات تعرض الضغط بوحدة ملم زئبق. فن. ومعدل ضربات القلب (نبضة في الدقيقة) بعد اكتمال القياس. هناك أيضًا ما يسمى بمقاييس الطلب ، والتي لا تحتوي على شاشات ، فقط مقياس مع مؤشر. تم تصميم هذه الأجهزة الطبية للمستخدمين الأكثر تقدمًا. تحتوي العديد من طرز أجهزة قياس ضغط الدم أيضًا على وظيفة ذاكرة القياس - فهي تخزن عشرات أو أحدث من النتائج في الذاكرة.

أهم وظائف أجهزة مراقبة ضغط الدم الأوتوماتيكية

ما الذي تبحث عنه عند اختيار مقياس توتر العين؟

1. أولاً ، هل يجب أن يكون جهاز قياس ضغط الدم على الكتف أم على الرسغ؟
2. ثانيًا ، كيف سيتم تشغيله - من بطارية أو من مصدر طاقة إضافي؟
3. ثالثًا ، تحقق مما إذا كان لديه وظائف مهمة بالنسبة لنا: ذاكرة النتيجة ، عدم انتظام ضربات القلب واكتشاف الرجفان الأذيني ، متوسط ​​النتيجة أو تضخم الكم اللطيف.

جهاز قياس ضغط الدم - الرسغ أم الكتف؟

يمكن ارتداء أكمام (الأصفاد) من مقياس التوتر على الذراع أو الرسغ ، اعتمادًا على الطراز المختار. ثم يتم نفخ الكفة إما آليًا أو بمضخة يدوية (في ما يسمى أجهزة مراقبة ضغط الدم شبه الأوتوماتيكية). في حين أن أجهزة قياس ضغط الدم في أعلى الذراع تعتبر بشكل عام أكثر دقة ، إلا أن مقياس ضغط الدم في المعصم ليس دائمًا الخيار الأسوأ.

من المؤكد أن ارتداء سوار المعصم أسهل ، لذا يمكن أن يكون حلاً جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في جعل الكفة مناسبة بشكل صحيح. سيكون مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من إصابات في اليد أو ، على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، حيث يصعب قياس سماكة الأنسجة الدهنية حول الذراع. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب والنظر في اختيارك. ومع ذلك ، من المهم دائمًا اختيار أجهزة مراقبة ضغط الدم من الشركات المصنعة الموثوقة للمعدات الطبية الحاصلة على الموافقات والشهادات المناسبة. تختبر العديد من الشركات أجهزة قياس ضغط الدم وفقًا لتوصيات جمعيات ارتفاع ضغط الدم المعترف بها (أي تلك المعنية بعلاج ارتفاع ضغط الدم). يتم تمييز أجهزة قياس ضغط الدم المعتمدة بالرمز "BHS" (الجمعية البريطانية لارتفاع ضغط الدم) أو "EHS" (الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم). يجب عليك أيضًا اختيار الكفة وارتدائها بشكل صحيح واتباع مبادئ القياس الصحيح لضغط الدم. يتم دائمًا تضمين تعليمات القياس مع مقاييس التوتر.

كيف تقيس ضغط الدم بشكل صحيح؟

بادئ ذي بدء ، اقرأ واتبع التعليمات الخاصة باستخدام مقياس توتر العين - تعتمد طريقة القياس إلى حد كبير على ميزات النموذج المختار. ومع ذلك ، هناك بعض القواعد العالمية التي يجب اتباعها.

• تحتاج إلى اختيار محيط الكفة الصحيح - ينتج العديد من الشركات المصنعة أصفاد بأحجام مختلفة. يمكن أن تؤدي الكفة الخاطئة إلى نتائج خاطئة.
•  يجب عليك دائمًا قياس ضغط الدم في نفس الوقت من اليوم وعلى نفس الذراع للحصول على نتائج موثوقة. لا تأخذ القياسات مباشرة بعد التدريب أو الأكل أو شرب القهوة أو التدخين. يجب عليك بعد ذلك الانتظار والاسترخاء لمدة نصف ساعة على الأقل وأخذ القياس في وضع جلوس مريح على مكتبك حتى تتمكن من دعم ذراعك.
• من الضروري خلع الساعات أو الملابس ذات الأكمام التالفة ووضعها على الحزام بشكل صحيح - سواء على الذراع أو على الرسغ. يجب دعم الذراع ويجب أن تكون الكفة (أو الجهاز بأكمله ، في حالة مقياس ضغط الدم الرسغي) على مستوى القلب.
• لا تتحرك أو تتحدث أثناء القياس. بعد القياس ، تعرض أجهزة مراقبة ضغط الدم التلقائية نتيجة القياس ، والتي يمكن حفظها في اليوميات أو في ذاكرة الجهاز. في بعض الأحيان ، قد يظهر أيضًا تحذير من عدم انتظام ضربات القلب.

Soft Cuff Inflate - Gentle +، IntelliSense ™

قد ينتبه الأشخاص الحساسون إلى أجهزة مراقبة ضغط الدم ، والتي توفر إمكانية حدوث تضخم ناعم في الكفة (الكم). تقدم Omron تقنية IntelliSense ™ و Microlife تعني Gentle +. تقدم ماركة Vitammy طعامًا شهيًا باستخدام تقنية القياس حسب الضخ. توفر معظم أجهزة مراقبة ضغط الدم الأوتوماتيكية الحديثة تضخمًا لطيفًا للكم ، حتى لو لم تستخدم الشركة المصنعة رموزًا خاصة للإشارة إلى هذه الوظائف.

كيف يُظهر جهاز قياس ضغط الدم عدم انتظام ضربات القلب - ميزات PAD و IHB و Afib

يمكن للعديد من أجهزة مراقبة ضغط الدم الأوتوماتيكية الحديثة - الموجودة على المعصم والكتف - اكتشاف عدم انتظام ضربات القلب ، أي عدم انتظام ضربات القلب. في بعض الأحيان يتم دمج هذه الأعراض مع تحديد الرجفان الأذيني المحتمل. بعد قياس أو سلسلة من القياسات ، إذا اكتشف الجهاز عدم انتظام ضربات القلب ، يتم عرض تحذير مناسب على الشاشة. يمكن الإشارة إلى هذه الميزة بشكل مختلف اعتمادًا على الشركة المصنعة ، على سبيل المثال ، في أجهزة مراقبة ضغط الدم Microlife ، فهي PAD (اكتشاف عدم انتظام ضربات القلب) أو PAD Wrist ؛ في نوفاما ، أجهزة قياس ضغط الدم التشخيصية وغيرها - IHB (عدم انتظام ضربات القلب - عدم انتظام ضربات القلب).

أجهزة قياس ضغط الدم ، بما في ذلك. تتميز العلامات التجارية Microlife و Diagnostic و Braun بخاصية Afib (الرجفان الأُذيني) التي تولد تحذيرًا بشأن احتمالية الإصابة بالرجفان الأذيني. أجهزة قياس ضغط الدم من براون ومعظم الموديلات الأخرى في السوق بها أيضًا اكتشاف غير منتظم لضربات القلب. انتباه! لا يعني ظهور تحذير على جهاز قياس ضغط الدم تشخيصًا فوريًا ، بل يساعد فقط في تحديد الأعراض التي قد تنذر بالخطر. لا يمكن للطبيب إجراء التشخيص إلا بعد تعيين دراسات متخصصة (على سبيل المثال ، مخطط كهربية القلب). لا داعي للذعر على الفور إذا أعطى جهاز قياس ضغط الدم لدينا مثل هذه التحذيرات ، فقط أخبر طبيبك عنها. سيقرر الطبيب ما يجب فعله بعد ذلك.

متوسط ​​النتائج لمزيد من الدقة - MAM و T3 وطرق حساب المتوسط ​​الأخرى

العديد من أجهزة قياس ضغط الدم لها أيضًا وظيفة حساب متوسط ​​نتائج ثلاثة قياسات تم إجراؤها في تتابع سريع. نظرًا لتقلب ضغط الدم على مدار اليوم ، تعتبر هذه القياسات أكثر دقة. تزود العلامة التجارية Microlife أجهزة مراقبة ضغط الدم بوظيفة MAM (وضع متوسط ​​Microlife) ، والتي تتيح لك حساب متوسط ​​نتائج ثلاثة قياسات تم إجراؤها وفقًا للتعليمات. تشير العلامات التجارية الأخرى (مثل Novama و Medel وما إلى ذلك) إلى هذه الميزة باسم T3. هناك أيضًا كاميرات ذات وظيفة مماثلة ، على الرغم من عدم تمييزها بالضرورة برمز خاص. قبل الشراء ، يجب عليك قراءة الوصف التفصيلي للمنتج والتحقق مما إذا كان النموذج يحتوي على الوظائف التي تهمنا. على مدار العام الماضي ، اكتسبت المجموعات أيضًا شعبية متزايدة ، حيث تم تجهيز مقياس توتر العين أيضًا بمقياس التأكسج النبضي ، والذي يسمح لك بتحديد تشبع (تشبع) الدم بالأكسجين.

أجهزة قياس ضغط الدم الحديثة - لاسلكية ، بلوتوث ، ساعات ذكية

تم تجهيز أجهزة قياس ضغط الدم الأكثر تقدمًا بأجهزة إلكترونية متطورة تتيح لك الاستفادة من التكنولوجيا اللاسلكية. يمكنك اختيار جهاز مراقبة ضغط الدم بوظيفة البلوتوث ، وبفضل ذلك يمكن إرسال نتائج القياس مباشرة إلى الطبيب أو إلى الهاتف الذكي لدينا بعد تثبيت التطبيق المناسب. يتيح لك هذا الحل التحكم في الضغط بشكل أكثر فعالية من المذكرات الورقية التقليدية. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد هذا أيضًا حلاً أكثر ملاءمة. ومن الجدير بالذكر ، من باب الفضول ، أن هناك أيضًا ساعات ذكية بوظيفة قياس الضغط ، وهي مفيدة للأشخاص النشطين وأولئك الذين لديهم فضول لمعرفة كيفية عمل أجسامهم. ومع ذلك ، فإن هذه الأدوات لا تتمتع بحالة الجهاز الطبي وموثوقيتها منخفضة. في أغلب الأحيان ، باعتبارها ابتكارات تقنية ، يتم استخدامها لمراقبة أنشطتهم الخاصة والتحكم فيها ، على سبيل المثال ، الأشخاص المشاركون في الرياضة.

يمكنك العثور على المزيد من المقالات المشابهة في AvtoTachki Passions في قسم البرامج التعليمية.