كيف تعتني بالبشرة بعد 35 سنة؟
لكل بشرة احتياجات مختلفة يجب تلبيتها للحفاظ على رطوبتها وصحتها وإشراقها. لمنع الشيخوخة المبكرة للجلد وتشكيل التجاعيد ، فإن الأمر يستحق إيلاء المزيد من الاهتمام للعناية المناسبة بالوجه. فكيف تعتني ببشرتك بعد سن 35 حتى تستمتع بحالتها الجيدة لأطول فترة ممكنة؟ ننصح!
كيف تعتني بالبشرة بعد 35 سنة؟ القواعد الاساسية
الشيخوخة هي عملية طبيعية تسبب تغيرات معينة في جسم الإنسان ، بما في ذلك مظهر الجلد. يتوقف عن كونه مشدودًا وسلسًا للغاية ، تظهر التغييرات الأولى في اللون ويتجدد بشكل أبطأ من ذي قبل. ومع ذلك ، من خلال العناية الصحيحة بالبشرة من الداخل ، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل الملائمة لاحتياجاتها ، من الممكن إبطاء هذه التأثيرات ، مما يعني الحفاظ على مظهر صحي لفترة أطول وزيادة مرونته.
بغض النظر عن العمر ، يجب أن نحرص على اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحفاظ على المستوى المناسب لترطيب الجسم. هذا مهم جدًا ليس فقط لحالة الجلد ، ولكن أيضًا للصحة العامة والرفاهية. تجدر الإشارة إلى أنه كلما تقدمت البشرة في السن ، زاد الاهتمام بها وتزويدها بالعناصر الدقيقة والكليّة اللازمة. يتسبب فقدان الكولاجين في ظهور التجاعيد ويفقد الوجه شكله البيضاوي. هذا هو السبب في أنه يستحق تزويده بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
للعناية ببشرتك بشكل صحيح ، تأكد من نظافتها. في المساء ، قم بإجراء إزالة مكياج شاملة للوجه والرقبة والصدر للتخلص من الأوساخ المتراكمة خلال النهار. في الصباح ، قبل وضع الكريم ، استخدمي أيضًا مستحضرات تنظيف لطيفة لن تؤثر على حاجز البشرة الدهني المائي ، ولكنها ستسمح لك بإزالة بقايا مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة التي تم وضعها في الليلة السابقة. يعتبر التطهير خطوة مهمة يتم بعدها امتصاص مستحضرات التجميل الخاصة بك بشكل أفضل. بعد تنظيف البشرة ، استعيدي درجة الحموضة المناسبة لها باستخدام التونر (مثل تونر بروة لتجديد البشرة بالأفوكادو).
إذا كانت بشرتك مهيأة بشكل صحيح ، فقد حان الوقت للانتقال إلى الخطوات التالية:
- الترطيب من الداخل - حافظي على رطوبة بشرتك طوال اليوم. من المهم للغاية الحفاظ على صحتها واستعادتها. بشرب الكمية المناسبة من السائل ، ويفضل الماء الراكد ، سوف تتخلص من السموم من الجسم وتضمن الأداء السليم لجميع خلايا الجسم.
- مستحضرات التجميل 35+ - سواء بالنسبة للنهار أو تلك الخاصة بالليل. بالنسبة للبشرة التي تظهر عليها أولى علامات التقدم في السن ، فإن استخدام مستحضرات التجميل أمر مهم ، لأن المكونات النشطة ومضادات الأكسدة الموجودة فيها لا تزيد من المرونة فحسب ، بل تبطئ أيضًا عملية تعميق التجاعيد وإبطاء تكوين التجاعيد الجديدة.
- تدليك - تساعد على تقوية البشرة واستعادة شكلها البيضاوي بطريقة غير جراحية. يعد الانتظام شرطًا مهمًا للعمل الفعال للتدليك ، أي تكرارها كل يوم ويفضل وقت النوم (أو صباحا ومساء). يجب القيام بهذه الإجراءات على بشرة نظيفة ، ووضع كريم دهني أو زيت عليها. هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه حجر الجواشا ، والذي يعمل بمثابة شد طبيعي للوجه.
- سبا المنزل - ماسكات وأحماض وقشور وأجبان تعزز تأثير الكريمات والمساج. ستسمح لك لحظة الاسترخاء هذه أثناء العناية المسائية بالتخلص من الإجهاد المتراكم خلال النهار ، والذي يؤثر أيضًا سلبًا على الجلد. بعد 35 عامًا ، يجدر تزويد الجلد بمواد مختلفة تدعم منع التجاعيد ، مثل ، على سبيل المثال ، حمض الهيالورونيك أو الإنزيم المساعد Q10 أو الريتينول أو فيتامين سي.
مستحضرات التجميل 35+ - ما الذي يستحق الشراء؟
يجب أن يكون أساس العناية بالبشرة بعد 35 عامًا هو منتجات الترطيب الغنية بالمكونات النشطة ، وأشهر أشكال الامتصاص هي الكريمات والجبن. في حين أنها تحتوي غالبًا على نفس الزيوت والفيتامينات والمواد الموجودة في الكريمات ، إلا أنها يمكن أن تعمل بطرق مختلفة. لماذا ا؟
يحتوي مصل الوجه على مكونات نشطة ومغذية عالية التركيز توفر نتائج أسرع من أي مستحضرات تجميل أخرى. من ناحية أخرى ، يعمل الكريم بشكل أبطأ ويحتوي على تركيز أقل من المواد الفعالة ، ولكن يمكن استخدامه كل يوم ، وهو ما لا ينصح به لبعض أنواع الأمصال.
إذن ما الذي يجب أن تشتريه للعناية الأفضل ببشرتك بعد 35؟ لنبدأ بالأساسيات ، أي بالمنتجات المناسبة للتنظيف (ماء ميسيلار ، جل أو رغوة للغسيل ، منشط). اختر وفقًا لنوع بشرتك (على سبيل المثال ، جاف ، حساس ، كوبيروز) ولا تتخط هذه الخطوة قبل تطبيق المنتجات الأخرى. ما الأشياء الأخرى التي تستحق الشراء؟
- كريمات النهار والليل فكر في أكثر ما تحتاجه بشرتك. هل يتطلب مزيدًا من الترطيب أو ربما فقد مرونته وسيكون تأثير الرفع مهمًا؟ خيار جيد ، على سبيل المثال ، هو Dermo face provivo من Tołpa ، الذي يمنع شيخوخة الجلد (في إصدار النهار أو الليل) ، أو كريم الليل Bioliq 35+ الذي يجدد بشكل مكثف.
- الأمصال - هناك أجبان احترافية ومكثفة للغاية في السوق بناءً على المكونات النشطة المستخدمة أثناء إجراءات الصالون ، وحتى الأحماض ، مثل Next Level من Nacomi ، التي تحتوي على الريتينول النقي ، أي فيتامين أ. المنتج له تأثير تجديد قوي. هناك أيضًا مزيج من الأحماض المختلفة أو المكونات الأخرى التي يمكن أن توفر نتائج ممتازة حسب نوع الجلد.
- الإجراءات المنتهية - مستحضرات التجميل المخصصة للاستخدام الأقل لكنها تتميز بتأثير قوي. وهي متوفرة ، على سبيل المثال ، في شكل أمبولات ، مثل علاج Lift 4 Skin المضاد للشيخوخة بحمض الجليكوليك.
- أقنعة - اختيارهم رائع لدرجة أنك تستطيعين التنويع والتجريب في البحث عن منتج مستحضرات التجميل المفضل لديك. يجب إيلاء اهتمام خاص للترطيب والتطهير ، فقد يحتاج الجلد في هذا العمر أيضًا إلى تفتيح أو شد الوجه. تعمل الأقنعة بشكل مكثف ، ويكون تأثير استخدامها مرئيًا على الفور ، لذا يجب عليك تضمينها في رعايتك واستخدامها بانتظام ، على الأقل 1-2 مرات في الأسبوع.
بغض النظر عن مستحضرات التجميل التي تختارها ، عند استخدامها ، تذكر الفيتامينات الضرورية ونظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي ، مما سيبطئ بشكل كبير عملية شيخوخة الجلد. قبل الشراء ، قارن بين العديد من المنتجات ، وتحقق من تكوينها ووصف الشركة المصنعة لاختيار المنتج الذي يناسب المتطلبات الفردية لبشرتك.
يمكنك العثور على المزيد من النصوص على AvtoTachki Pasje
