تؤكد هذه الدراسة فوائد الدراجات الكهربائية على الصحة.

قم بزيادة معدل ضربات القلب ، وتحسين القدرة على التحمل ... أظهر باحثون في جامعة بازل أن الدراجة الكهربائية يمكن أن تكون مفيدة لصحتك مثل الدراجة العادية ...

إذا كان بعض الناس يميلون إلى تشبيه الدراجة الكهربائية بـ "الدراجة البطيئة" ، فإن دراسة أجراها علماء من جامعة بازل السويسرية أثبتت خلاف ذلك.

وللوصول إلى هذا الاستنتاج ، استخدم الباحثون عملية الدراجة إلى العمل ، والتي تتيح للمتطوعين فرصة استبدال سيارتهم لمدة شهر بدراجة (كهربائية أم لا).

استغرقت الدراسة ، التي قادها أستاذ الطب الرياضي ، أربعة أسابيع وتهدف إلى تقييم النشاط البدني الذي يقدمه المستخدمون من خلال مقارنة أولئك الذين يستخدمون الدراجات الكهربائية مع أولئك الذين يستخدمون الدراجات العادية.

قام ثلاثون متطوعًا ، تم اختيارهم بسبب زيادة الوزن وعدم النشاط البدني ، بالرد على المكالمة. بالنسبة للمختبرين ، كان الهدف بسيطًا: الركوب لمسافة 6 كيلومترات على الأقل يوميًا وهذا على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع ، نصفها مجهز بالدراجات الإلكترونية والآخر بالدراجات الكلاسيكية.

تحسينات مماثلة

خلال فترة المراقبة ، لاحظت الدراسة تغيرًا "معتدلًا" في الحالة البدنية للمشاركين ، مع تحسن في التحمل بنحو 10٪. انخفاض استهلاك الأكسجين ، وتحسين معدل ضربات القلب ... وجد الباحثون نتائج مماثلة في المجموعتين.

وجدت الدراسة أيضًا أن مستخدمي الدراجات الكهربائية يميلون إلى الركوب بشكل أسرع وتحقيق اختلافات أكبر في الارتفاع.

يشير مؤلف التقرير ، الذي يعتقد أن المستخدمين "الباهظين" سيستفيدون من التحسينات "المستمرة" في صحتهم: اللياقة البدنية ، وضغط الدم ، والتحكم في الدهون ، والتنمية ... هذه كلها عوامل يجب أن تحفز أولئك الذين لم يقرروا بعد ترك سيارتهم في المرآب والاندفاع إلى أقرب تاجر دراجات ...