السائق يتضور جوعا

يشعر العديد من السائقين بالجوع، مما يؤدي إلى التعب وانخفاض التركيز. ولتجنب ذلك، يفضل بعض الأشخاص تناول الطعام في السيارة، وهو أمر لا يقل خطورة، كما يحذر معلمو مدرسة رينو لتعليم قيادة السيارات.

يعد الجوع سببًا شائعًا لضعف التركيز ويمكن أن يشكل تهديدًا حقيقيًا لكل من السائق والآخرين. المشاركين في الحركة. الأكل والشرب أثناء القيادة، وهو ما يعترف به أكثر من 60% من السائقين، ليس خياراً. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام أثناء القيادة يزيد من خطر وقوع حادث خطير، تماما مثل التحدث على الهاتف، فإن خطر وقوع حادث يزيد بشكل كبير، كما يقول زبيغنيو فيسيلي، مدير مدرسة رينو لتعليم قيادة السيارات. اعترف XNUMX% من المشاركين بأنهم مشتتون للغاية بسبب الأكل أو الشرب لدرجة أنهم اضطروا فجأة إلى استخدام المكابح أو الانعطاف لتجنب وقوع حادث مروري خطير*.

يجب أن تكون عادات الأكل المناسبة مهمة للغاية للسائقين. لا تقل أهمية عن الراحة. قبل الشروع في رحلة طويلة ، حاول تجنب الأطعمة الدهنية الثقيلة التي تبطئ وتزيد من النعاس ، واختر الأطعمة سهلة الهضم والغنية بالمكونات بطيئة الإطلاق. من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة كل 3 ساعات خلال الجولة. البيض فكرة جيدة للإفطار لأنه يشعرك بالشبع لفترة طويلة ولا يثقل كاهلك مثل العديد من الأطعمة الدهنية الأخرى. من الأفضل إخفاء الوجبات الخفيفة التي يتم أخذها في السيارة في صندوق السيارة حتى لا تأكلها في الطريق ، ولكن فقط أثناء التوقفات المحددة. يعيش الناس بشكل أسرع وأسرع ، مما يساهم بلا شك في ارتفاع نسبة السائقين الذين يفضلون تناول الطعام أثناء القيادة. ومع ذلك ، مع مراعاة سلامتنا وسلامة مستخدمي الطريق الآخرين ، يجب أن نتأكد من أننا كلما جوعنا ، نجد وقتًا للتوقف والراحة في نفس الوقت ، كما يلخص مدربون مدرسة القيادة في رينو.

*المصدر: Independent.co.uk/Brake والخط المباشر

آخر الملاحة