كيفية وضع الجبس على ركائز متينة؟

	قبل أن تبدأ ، يجب أن تدرك أن هناك حدًا أقصى لوزن الركائز ، لذا تحقق من الشركة المصنعة!
	الخطوة 1 - جهز مقعدًا للجلوس عليه من المستحسن أن يكون لديك طاولة أو مقعد حتى يمكنك بسهولة الصعود والنزول عن الركائز.
	الخطوة 2 - قم بتثبيت كوب الكعب اضبط كأس الكعب على الموضع الصحيح لقدمك. يجب أن يكون الظهر بعيدًا بما يكفي بحيث لا تتقدم قدمك.
	الخطوة 3 - اضبط دعامة ربلة الساق اضبط دعامة ربلة الساق. الوضعية الموصى بها أعلى بقليل من أثخن جزء من أسفل الساق.
	الخطوة 4 - شد البراغي بمجرد أن يكون لديك دعامة الساق في الموضع الصحيح ، اربط المسامير اللولبية لتثبيتها في مكانها.
	الخطوة 5 أ - قم بربط الشريط من خلال الموثق. لبدء استخدام الدعامات ، ضع دعامة العجل على ساقك وقم بربط الشريط من خلال ربطة العنق.
	الخطوة 5 ب - السقاطة حتى تصبح مريحة اسحب ذراع الربط للخلف والسقاطة إلى وضع مريح.
	الخطوة 6 - ضع قدمك على كوب كعبك اضغط بقدمك بقوة في كأس الكعب.
	الخطوة 7 - مرر الحزام حول القدم. مرر الحزام حول قدمك ومن خلال الرباط. شد كل الطريق.
	الخطوة 8 - مرر الحزام حول كاحلك. استمر مع رباط الكاحل حتى يتم إحكام ربطه.
	الخطوة 9 - اضبط نوابض الكاحل إذا كان نموذج الركائز المتينة الخاص بك يحتوي على نوابض كاحل قابلة للتعديل ، فاضبط الشد بحيث يوفر مقاومة كافية حتى لا يتدلى. يحدث "السحب" عندما يتلامس طرفا ممتص الصدمات مع بعضهما البعض. يجب أن يحتوي الربيع دائمًا على توتر كافٍ حتى لا تتلامس هاتان النقطتان أبدًا.
	الخطوة 10 - كرر كرر الخطوات من 2 إلى 10 للركائز الأخرى. أنت الآن جاهز لاستخدام الركائز!