زجاجة ماء ، زجاجة ، ترمس ، كوب حراري - نأخذ مشروبًا إلى المدرسة

يجب أن يشرب الطفل كميات صغيرة ، ولكن بانتظام ، على سبيل المثال ، خلال كل استراحة وبعد التدريب. مما يعني أن عليها أن تحمل معها المشروبات إلى المدرسة. اليوم سوف نتحقق مما سيكون أكثر ملاءمة - زجاجة مدرسية ، زجاجة ، ترمس ، أو ربما كوب حراري لطفل؟

/ Zabawkator.pl

هل تعلم أن الشعور بالجوع غالبًا ما يكون أول علامة على أنك بحاجة إلى مشروب؟ لأن الجفاف يختلط بالجوع. أو أنه إذا كنت تعاني من الصداع ، فعليك أولاً أن تشرب كوبًا من الماء ببطء ، لأن الصداع النصفي في معظم الحالات هو علامة على نفاد السوائل لديك؟ أيضا ، لماذا لا تشرب كثيرا؟ بالنسبة للجفاف ، يكفي عدم الشرب لعدة ساعات. كلما زاد رقة الجسم (الأطفال ، كبار السن) ، كلما ارتفعت درجة الحرارة وبذل المزيد من الجهد ، زادت سرعة حدوث هذه العملية. بعد بضع ساعات من عدم الشرب ، يشعر طالبنا بسوء ، وينخفض ​​مزاجه ، وتظهر أمراض مختلفة (نعاس ، تعب ، تهيج ، ألم) ، لا يستطيع التركيز ، يرى أسوأ ، يواجه صعوبة في المهارات الحركية الدقيقة ، إلخ. يفقد البقاء في المدرسة معناه لأنه غير قادر على العمل الجاد - تذكر أن الدراسة متعبة للغاية ، خاصة إذا استمرت من 6 إلى 7 ساعات. لذلك ، يجدر التأكد من أن الطفل لديه دائمًا زجاجة ماء أو عصير مفضل أو مشروب آخر في متناول اليد. سيتمكن أطفالك من استخدامه أثناء الدروس ، PE أو العطلة.

قبل أن تشتري الترمس أو زجاجة مياه المدرسة: تعرف على الكمية التي يجب أن يشربها طفلك في المدرسة

أول شيء يجب أن نقرره قبل اختيار زجاجة ماء مدرسية أو ترمس أو كوب حراري هو حجمها. كم يجب على الطالب في الصفوف 1-3 الذي يقضي 4-5 ساعات في المدرسة أن يشرب؟ كم عدد ساعات المسن الذي لا يتواجد في المنزل 7 ساعات؟ من ناحية ، من الصعب تقدير كمية السوائل التي يحتاجها الطفل خلال اليوم. لكل فرد احتياجاته الخاصة ، حسب العمر والجنس والطول والوزن والنشاط. لكن هناك بعض الإرشادات الأساسية.

بالنسبة للطفل في سن المدرسة الابتدائية ، يجب إعطاء حوالي 50-60 مل من السائل لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

يجب أن يشرب المراهق حوالي 40-50 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم. يمكن افتراض أن حوالي ثلث هذه الحاجة يتم استهلاكها مع الطعام (الفواكه والزبادي والحساء). هذا يعني أنه بالنسبة للطفل الصغير ، يجب أن يحتوي كوب حراري بسعة 1 مل على سائل كافٍ للمدرسة.

بالنسبة للطفل الأكبر سنًا ، سيكون هذا 500 مل. لكن كن حذرًا ، إذا كان طفلك لديه أنشطة بدنية إضافية مخطط لها ، مثل التدريبات ، فإن الأمر يستحق أن تحضر له مشروبًا مزدوجًا.

في فترة الخريف والشتاء ، يجدر شراء كوب حراري لطفلك ، حيث يمكنك صب الشاي الدافئ أو الكاكاو أو أي مشروب آخر يدفئ طفلك. في الموسم الدافئ ، يجدر تزويد الطفل بزجاجة من الماء ، حيث يمكنك سكب مشروب الطفل المفضل والماء بالنعناع أو الليمون أو الزنجبيل. الماء المخصب برائحة الحمضيات أو النعناع ليس صحيًا فحسب ، ولكنه أيضًا ألذ بكثير للأطفال. يمكن أيضًا تحليته قليلاً بالعسل أو دبس السكر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزجاجة الجميلة القابلة لإعادة الاستخدام تشجع الطفل على شرب السوائل وهي بديل صديق للبيئة لزجاجات المياه البلاستيكية.

ماذا تصب في زجاجة ماء أو كوب أو ترمس لطفل في المدرسة؟

لا أعرف كيف تملأ زجاجة ماء المدرسة لطفلك؟ الماء هو الأفضل إلى حد بعيد. لكن لا يحب كل طفل شربه. هذا جيد. إذا أحضر طالبنا زجاجة غير تالفة من هذا المشروب الصحي من المدرسة ، فيمكننا إعطائه الشاي الخفيف ، وحتى المشروبات العشبية مثل بلسم الليمون والبابونج والنعناع - محكمين في كوب حراري أو ترمس ، وسوف يظلون دافئًا لفترة طويلة وقت. يمكنك أيضًا وضع العصير في زجاجة ، لكن تذكر أن الطفل يجب أن يشرب حوالي كوب واحد من العصير يوميًا (أي 1 مل) ، لذلك إذا كنت تريد المزيد من الماء ، أضف بعض الماء.

هل أنت قلق من أن طفلك لا يريد شرب الماء بل يحب الشاي أو العصائر؟ لدي نصيحة عملية حول كيفية تغيير ذلك. لا تأخذ نكهاته بين عشية وضحاها ، فقط قم بتغييرها ببطء وباستمرار. ماذا يعني ذلك؟ خففهم بالماء. قلل من تحلية الشاي واجعله أكثر حساسية. امزج المزيد والمزيد من العصائر بالماء ثم صب المشروب في زجاجة ماء المدرسة. عليك أن تتحلى بالصبر لأن هذه ليست عملية تستغرق أسبوعين ، بل عام أو عامين. ومع ذلك ، إذا مررت به ، سيحب الطفل الماء ، لأنك ستغير تفضيلات ذوقه. نعم ، إنه يعمل مع البالغين أيضًا. الآن دعنا نتحقق من الطريقة الأكثر ملاءمة للشرب في المدرسة.

زجاجة ماء المدرسة هي الحل الأمثل للصغار أيضًا.

هل تتذكر زجاجات المياه التي قدمها لنا آباؤنا عندما سافرنا منذ عقود؟ اليوم ليسوا مثلهم على الإطلاق. لديهم تصاميم جميلة وجودة رائعة. غالبًا ما تأتي بحجم 250-300 مل ، وتختلف في الغطاء ونظام الشرب (لسان الحال ، والقش) والسعر. سنجد تصميمات تشجع الأطفال الصغار ، وكذلك المراهقين الصغار والكبار على الشرب. تأكد من اختيار كمية المياه التي يحتاجها الطفل ، وكذلك حجم الجيب في حقيبة الظهر التي سيحمل فيها الطالب حاوية المشروبات.

• زجاجات المياه للأطفال إلى المدرسة - للصغار

بالنسبة للصغار ، تعتبر زجاجة المياه ذات النمط المثير للاهتمام ، على سبيل المثال ، مع القطط ، مثالية - حيث أن مظهرها الملون والأصلي سيشجع الطفل على الوصول إلى مشروب في كثير من الأحيان.

من الأفكار الجيدة الأخرى زجاجة مياه مدرسة Kambukka الزرقاء الجميلة. الزجاجة سهلة الاستخدام بيد واحدة ولها مقبض حمل مريح.

• زجاجات المياه المدرسية للمراهقين

ما هي زجاجات المياه المدرسية التي تستحق الاهتمام بها في حالة المراهقين؟ أفضلها تلك التي تتميز بتصميمها الأصلي ومقاومتها العالية لأنواع مختلفة من التلف الميكانيكي ، بحيث لا تتضرر في حقيبة الظهر أو أثناء الرحلات المدرسية أو أثناء التربية البدنية. فيما يلي بعض الاقتراحات:

• زجاجة بنفسجية 700 مل مع قش Galaxy - مصنوعة من مادة خاصة خالية من مادة BPA ؛
• تعتبر زجاجة OTF On The Fly من Nalgene Green 700 مل مثالية للمدرسة (مع حلقة عملية تجعل من السهل إرفاقها بحقيبة ظهر) وللرحلات الطويلة وللاستخدام اليومي. التسريب الواسع يجعل من السهل رمي قطع الفاكهة أو مكعبات الثلج في المشروب ؛
• زجاجة الماء ، المزينة بالقطط من مجموعة Crazy Cats الخاصة بنا ، خفيفة الوزن بجدران من الألومنيوم.

زجاجة للمدرسة - اقتراح بسيط ومريح في الوقت المناسب للدروس

الحل الأبسط والأسهل. كما أن لديها أكبر نطاق للحجم. بالنسبة للبالغين ، يمكننا حتى العثور على زجاجات لتر. لدينا عدة أنواع للاختيار من بينها. الزجاجات العادية ، غالبًا مع قطعة فموية واسعة تسمح لك بصب قطع من الفاكهة والنعناع ومكعبات الثلج. هناك أيضًا حلول مع مرشح ، بفضله يمكن للطفل إضافة الماء عن طريق سكب ماء الصنبور العادي. وكذلك الزجاجات الحرارية والفولاذية التي تعمل بالقياس مع الترموسات. في الصيف يكون الماء باردًا ، وفي الشتاء يمكنك صب الشاي الدافئ. في منزلنا نستخدم النوع الأخير. اختيار الزجاجات كبير جدًا بحيث لا توجد فرصة لعدم العثور على الحل الأمثل لنفسك.

ترمس لطفل في المدرسة - لجميع الفصول

ليس هذا هو الحل الأكثر عملية ، لأن الطفل يجب أن يخلع الكوب ويصب فيه شرابًا ثم يشرب. لذلك فهو بحاجة إلى مكان لوضع الترمس واستخدامه بأمان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكوب يشجع على الانسكاب (على عكس ، على سبيل المثال ، زجاجة المدرسة التي تحتوي على ماصة). ومع ذلك ، فإن الترمس له ميزة واحدة كبيرة. قد يشجع بعض الأطفال على الشرب. على سبيل المثال ، ارتدت ابنتي الترمس في أول عامين في المدرسة وشربت كل ما أطبخه لها. لقد أحبوا فقط طهي العشاء مع الأصدقاء - لقد قاموا بترتيب الوجبات الخفيفة والمشروبات. يعتبر الترمس للطفل مثاليًا.

كوب حراري للطفل - أيهما أفضل؟

واحدة من أنسب الحاويات للشرب. الكوب الحراري مريح للإمساك به (فقط تحقق مما إذا كان قطره مناسبًا ليد الطفل) ، يمكنك حمل المشروبات الباردة فيه في الصيف ودافئًا في الشتاء ، ولكن الأهم من ذلك أنه لا يتطلب الفتح أو فك البراغي ، إلخ. هذا مهم ، لأنه يمكن للطفل استخدامه بيد واحدة ، حتى اللعب في ممر المدرسة ، ولن ينسكب أي شيء. العديد من أكواب الأطفال المعزولة تتسرب (لا يُقصد حملها في حقيبة يد أو حقيبة ظهر) لذا تأكد من التحقق من ذلك. للمدرسة ، يحتاج الطفل إلى وعاء مغلق بالكامل للمشروبات.

أخيرًا ، ثلاث ملاحظات مهمة. إذا كان لدى المدرسة شارب ، فيمكن أن يكون الكوب الحراري أو زجاجة الماء أو وعاء الماء أصغر - 250 مل. بعد شرب مشروب تم إحضاره من المنزل ، سيشرب الطفل من الشارب ، ولكن أيضًا يصب الماء في الزجاجة أو الكوب الخاص به. ثانيًا: تذكر دائمًا أنه عند استخدام الأكواب الحرارية ، وزجاجات المياه المدرسية ، والترمس ، والزجاجات الحرارية ، فإننا نصب المشروبات فيها بدرجة حرارة لا تحرق الطفل. والثالث والأهم. إن إعطاء طفلك للشرب من زجاجة تستخدم لمرة واحدة كل يوم هو أسوأ حل ممكن. الأشخاص الذين يفعلون ذلك يدمرون العالم ويسلبون مستقبل جميع الأطفال. تذكر استخدام الحلول القابلة لإعادة الاستخدام فقط.

كيف يشرب أطفالك في المدرسة؟ تحقق من المزيد من النصائح حول كيفية إعداد طفلك للعودة إلى المدرسة واختيار المنتجات لتسهيل العودة.